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Bowls sind mein absolutes Lieblingsessen. Und eigentlich habe ich die schon geliebt, bevor sie Trend wurden. Da nannte ich es „Salat mit ordentlich was drin“ ;-) Auf die Idee brachte mich…

Die fettfreien Falafel für die Heißluftfritteuse oder den Backofen sind ein perfekter kalorienarmer Snack für zwischendurch und dabei so lecker, dass man gar nicht genug von ihnen bekommen kann! Zusammen mit…

Balsamico-Essig liebe ich, seit ich ihn in Studienzeiten das erste Mal probiert habe. Vorher war Essig für mich eher etwas, was ich zum Einmachen von meiner Oma kannte. Ziemlich schnell stellte…

Es gibt tolle Gerichte, die so herzhaft und lecker sind, dass sie fast jedem schmecken. Linsencurry ist definitiv so ein Essen. Es ist schnell zubereitet, lässt sich auch in großen Portionen…

 Immer wieder rede und schreibe ich davon, dass ich den Menschen helfe, ihren Herzensweg zu gehen. Das es so wichtig ist, auf sein Herz zu hören und so wichtig ist, den…

Ich habe euch noch nie richtige Bilder aus meinem Büro gezeigt. Obwohl ich hier so viel Zeit verbringe, war es der schrecklichste Raum im ganzen Haus ;-) Viele Jahre war mein…

Letzte Woche habe ich euch ja von den Vorzügen eines leckeren Power-Frühstücks vorgeschwärmt. Heute gibt es dazu ein leckeres Rezept. Ich frühstücke nun seit mehreren Wochen morgens pflanzlichen Quark mit Granola.…

Gemüsegarten: Wir starten ins neue Gartenjahr. Anzucht in Klopapierrollen mit Anzuchterde – Saat vorziehen – ohne pikieren- Anzuchttöpfchen aus Klopapierrollen – Aussaat-Tipps.